5 Beneficios de la Masturbación para la Salud de la Mujer

La masturbación es un acto íntimo que puede traer varios beneficios para la salud de la mujer, como aliviar el estrés, mejorar la libido, prevenir la incontinencia y hasta disminuir la intensidad de los cólicos y calambres durante la TPM.

Además, aunque sea un acto lleno de tabú, la masturbación es en realidad bastante sana y natural, donde la mujer, a través de la estimulación de los genitales, da placer a ella misma, quedando la conoce mejor los límites y las necesidades del propio cuerpo.

Algunos de los importantes beneficios de la masturbación femenina incluyen:

1. Alivio del estrés

La masturbación se crea un momento de calma y tranquilidad donde la mujer puede aislar y olvidarse de los problemas que preocupan, reduciendo, hasta los problemas de insomnio.

2. Previene la aparición de infecciones

El orgasmo ayuda en el alargamiento de los músculos del cuello del útero, liberando y eliminando moco cervical. Esto hace que los posibles bacterias patógenas que pueden causar infecciones vaginales sean eliminadas con mayor frecuencia, lo que acaba por prevenir la aparición de infecciones.

3. Previene contra la incontinencia

La masturbación ayuda a la mujer a ejercitar los músculos del suelo pélvico, fortaleciendo y evitando la aparición de incontinencia urinaria. Sin embargo, se recomienda mantener la práctica regular de ejercicios de Kegel. ¿Cómo hacer los Ejercicios de Kegel.

4. Disminuye los calambres de la TPM

El ejercicio provocado por el orgasmo en el suelo pélvico ayuda a aliviar los cólicos y calambres que surgen durante el período pre-menstrual. Ver otras formas para disminuir la TPM.

5. Mejora la Libido

Durante la masturbación en la mujer vive una experiencia sexual que permite observar su cuerpo desnudo, permitiendo el surgimiento gradual de confort con el propio cuerpo y el aumento de la autoestima y de la libido. Vea algunos ejemplos de remedios caseros para aumentar el apetito sexual

Mira el siguiente video y echa un vistazo a los beneficios de la masturbación para la salud y ver también consejos que pueden mejorar el contacto íntimo:

Además, la masturbación femenina es una forma natural de conocer el propio cuerpo con el objetivo de alcanzar el orgasmo. El orgasmo alcanzado a través de la masturbación no es diferente de aquel de la relación sexual compartida, tanto en intensidad y duración y, por lo tanto, ayuda a la mujer a darse cuenta de cómo se puede alcanzar más fácilmente el orgasmo durante el contacto íntimo. Sin embargo, la masturbación excesiva puede ser señal de una enfermedad llamada Ninfomania, por lo que disfrutar de los síntomas de este trastorno.

La masturbación también puede ser útil para ayudar a tratar problemas sexuales como la dispareunia y el vaginismo, que pueden tener causas físicas o emocionales. El dolor durante el contacto íntimo puede ser disminuida con la masturbación antes de la penetración, ya que durante este acto la mujer se encuentra más relajada y la vagina más lubricada, facilitando la penetración. Además, para mejorar la relación sexual existen técnicas como el Pompoarismo, que fortalecen los músculos del piso pélvico y aumentan el placer sexual.

Leave a Reply