5 principales causas de dolor de cabeza en la nuca

El dolor en la nuca, normalmente, no es un signo de un problema grave, siendo más común en casos de exceso de tensión, provocada por situaciones como el estrés emocional, aumento de la presión arterial o la ansiedad, por ejemplo. Normalmente, en estos casos también es posible sentir el cuello más duro y un dolor en ambos lados de la nuca.

Sin embargo, existen algunos casos en los que el dolor en la nuca puede ser un síntoma de un problema más grave como meningitis o aneurisma, pero en estos casos, generalmente se acompaña de náusea intensa, vómitos o fiebre. Echa un vistazo a los síntomas de la meningitis.

1. La presión arterial alta

Las situaciones que provocan aumento exagerado de la presión arterial, como el estrés emocional o depresión, por ejemplo, son una de las principales causas de dolor en la nuca, llevando también a la aparición de otros síntomas como la rigidez del cuello y dolor muscular en la espalda. En estos casos, el dolor en la nuca se mantiene estable, no empeorando a lo largo del tiempo.

  • Cómo tratar: la mejor forma de aliviar este tipo de dolor es relajarse durante el día para tratar de disminuir la presión arterial y evitar la contracción de los músculos. Para ello, se puede participar en actividades relajantes como el yoga, pilates o masajes, por ejemplo. Sin embargo, en el momento de la crisis se debe descansar y poner compresas frías en el lugar del dolor. En casos de depresión, es importante seguir el tratamiento recomendado por el psicólogo o psiquiatra. Ver como hacer un auto-masaje relajante.

2. Contractura o tortícolis

Otra causa muy común de la aparición de dolor en la nuca es la presencia de problemas musculares como contracturas o torcicolos, en la región del cuello o la parte superior de la espalda. En general, este tipo de dolor se produce después de hacer entrenamientos intensos de estos músculos, pero también puede ocurrir por una mala postura durante el día o la hora de dormir.

3. La artritis

Por causar el desarrollo de la inflamación y el dolor en las articulaciones, la artritis también puede ser una de las causas de dolor en la nuca. Esto sucede porque, en la región del cuello, hay varias articulaciones entre las vértebras de la columna. Así, si existe inflamación en estos lugares, el dolor se puede irradiar a la región de la nuca. Normalmente, este tipo de dolor empeora con el movimiento del cuello, agravando a lo largo del día.

  • Cómo tratar: para aliviar las crisis de dolor, es preciso consultar un reumatólogos para iniciar el uso de antiinflamatorios, como el Ibuprofeno, o relajantes musculares, como tiocolquicosido. Sin embargo, para evitar que el dolor vuelva a surge se debe hacer actividades que ayudan a aliviar el peso sobre las articulaciones, como aeróbic acuático, pilaste o el yoga, por ejemplo. Vea este vídeo sobre cómo aliviar el dolor de la artritis:

4. La meningitis

La meningitis es una de las causas más graves de aparición de dolor en la nuca y, aunque es rara, puede surgir en cualquier edad, especialmente si hay algún brote de la enfermedad. En estos casos, el dolor en la nuca es muy fuerte y aparece junto con otros síntomas como fiebre, náuseas, vómitos y cansancio excesivo.

  • Cómo tratar: la meningitis debe ser identificada y tratada lo más rápido posible, por tanto, siempre que exista la sospecha de la enfermedad es importante ir al socorro para hacer el diagnóstico e iniciar el tratamiento adecuado, que puede incluir el uso de antibiótico. Obtenga más información sobre cómo se realiza el tratamiento de la meningitis.

5. Aneurisma

El aneurisma cerebral es una dilatación de un vaso sanguíneo en el cerebro que puede terminar rompiendo con el tiempo y que provoca la aparición de un ICTUS hemorrágico. En general, este tipo de modificación no provoca ningún síntoma antes de romper, pero hay pocos casos en los que puede surgir un dolor de cabeza constante en la nuca. Ya cuando se rompe, el dolor es muy fuerte y repentina y puede seguir empeorando a lo largo del tiempo.

  • Cómo tratar: si existe sospecha de rotura de un aneurisma es muy importante ir inmediatamente al hospital o llamar a una ambulancia, llamando al 192. La rotura del aneurisma provoca el mismo tipo de secuelas de un DERRAME cerebral y, por tanto, puede poner en peligro la vida. Ver cuales son los primeros síntomas para identificar un aneurisma.

Se recomienda consultar a un médico cuando el dolor en la nuca:

  • Es incapacitante;
  • Tarda más de 48 horas para pasar;
  • Se acompaña de vómitos o fiebre por encima de 38;

En estos casos, se debe consultar a un médico clínico o un neurólogo para que le pida exámenes, indique la posible causa de dolor en la nuca y se inicie el tratamiento adecuado. El médico podrá orientar al paciente a un especialista cuando el dolor es causado por enfermedades de la columna o problemas musculares, por ejemplo.

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