5 recetas de Jugo de limón para Desintoxicar

El jugo de limón es un excelente remedio casero para desintoxicar el organismo porque él es rico en potasio, clorofila y ayuda a alcalinizar la sangre, eliminando las toxinas del organismo disminuyendo así los síntomas de la fatiga y mejorando la disposición para realizar sus tareas diarias.

Añadir la col rizada mantequilla, conocida también como la col gallega, en el jugo aumenta la cantidad de clorofila que acelera el metabolismo y fibras que hacen que el intestino funcione, aumentando el efecto detox de este jugo, pero hay otras recetas de jugos con limón igualmente eficaces para desintoxicar el hígado y mejorar la salud.

1. Limón con col

El jugo de limón y col, es una buena estrategia para mantener el peso durante las dietas largas en las que la intensidad de la pérdida de peso disminuye. Y para acelerar aún más el proceso combinar este remedio casero con actividades físicas diarias y una buena alimentación y garantice una mejor calidad de vida.

Ingredientes

  • 200 ml de zumo de limón
  • 1 hoja de col
  • 180 ml de agua

Modo de preparación

Sólo tiene que añadir todos los ingredientes en la licuadora y batir bien. El sáhara a su gusto y beber por lo menos 2 tazas de este remedio casero todos los días.

2. Jugo de limón con menta y jengibre

Ingredientes

  • 1 limón
  • 1 taza de agua
  • 6 ramitas de menta
  • 1 cm de jengibre

Modo de preparación

Batir los ingredientes en una licuadora o mixer, y tomar a continuación. Después de listo, se puede añadir hielo picado, por ejemplo.

3. Jugo de limón con cáscara

Ingredientes

  • 750 ml de agua
  • hielo a gusto
  • 2 ramitas de menta
  • 1 limón orgánico, con cáscara

Modo de preparación

Batir los ingredientes en la licuadora en el modo pulsar durante unos segundos para no cortar completamente el limón. Colar y tomar a seguir, endulzar a gusto, de preferencia con una pequeña cantidad de miel, evitando el uso de azúcar blanco, para que el cuerpo pueda desintoxicarse.

4. Limón con manzana y brócoli

Ingredientes

  • 3 manzanas
  • 1 limón
  • 3 tallos de brócoli

Modo de preparación

Batir los ingredientes en una licuadora o mixer, o luego de pasar las manzanas y el limón pelado por la centrífuga y tomar el jugo a seguir, si necesitas endulzar, coloque la miel.

5. Jugo de limón para tomar en ayunas

Ingredientes

  • 1/2 taza de agua
  • 1/2 limón exprimido

Modo de preparación

Exprimir el limón en el agua y tomar a seguir, aún en ayunas, sin endulzar. Tomar este jugo todos los días, durante 10 días y no comer alimentos procesados y carnes durante este período. De esta forma es posible purificar el hígado, limpiando de toxinas.

Vea cómo incluir estos jugos en un plan detox:

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