5 Remedios naturales para la Migraña

Una buena forma de combatir la migraña de forma natural es consumir los alimentos adecuados, así que el dolor de cabeza empezar. Algunas buenas opciones son el girasol, lavanda, dong quai, lavanda, ulmaria y manzanilla con naranja, en forma de té o compresa para colocar en la frente.

La migraña es un dolor de cabeza difícil de controlar, que afecta más a las mujeres, principalmente, días antes de la menstruación. Para quien sufre de migraña con mucha frecuencia, los remedios naturales son una excelente opción para evitar la toma de medicamentos de farmacia, que tiene contraindicaciones y efectos desagradables. Indicamos a continuación 5 excelentes opciones que puedes hacer en casa:

1. Suplemento natural de girasol

Este remedio natural para la migraña es rico en magnesio, lo que ayuda a combatir los síntomas de la migraña.

Ingredientes

  • 60 g de semillas de girasol
  • 1/2 litro de agua

Modo de preparación

Coloque las semillas de girasol en una sartén y lleve al horno hasta que estén ligeramente alouradas y secas.

A continuación, ponga a hervir el agua y agregue las semillas dejando descansar por 20 minutos. Deje enfriar, cuele y beba a seguir. Tomar 3 veces al día mientras que los síntomas de la migraña persisten.

2. Compresa de lavanda

El remedio natural para la migraña con lavanda, en forma de té o compresas para colocar en la frente, es un gran aliado en el combate a estos dolores de cabeza.

Ingredientes

  • 10 g de hojas de lavanda
  • 1/2 litro de agua

Modo de preparación

Coloque las hojas de lavanda en el agua y deje hervir. Después de hervida, dejar reposar por 10 minutos, colar y beber aún caliente. Tomar 3 tazas de este té al día, mientras que los síntomas de la migraña persisten.

Para hacer las compresas de lavanda tome una gasa o toalla limpia, ir de 4 a 6 pliegues y mojar en el café. Aplique una gasa o toalla en la frente todavía caliente, pero de manera que pueda soportar la temperatura para no quemar durante 30 minutos. Siempre que la gasa perder el calor, debe ser de nuevo empapado y se coloca en la frente.

3. Té de dong quai

Una buena solución casera para la migraña es con dong quai porque esta planta medicinal tiene propiedades analgésicas, aliviar los dolores de cabeza.

Ingredientes

  • 15 g de raíz de dong quai
  • 1 taza y media de agua

Modo de preparación

Colocar la raíz de la planta en el agua, después de hervida, y luego dejar reposar en un recipiente con tapa durante 30 minutos. Después colar y beber alrededor de 2 a 3 tazas de té al día.

4. Té de ulmaria

Otra excelente solución casera para la migraña es con ulmaria, ya que esta planta medicinal tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias que alivian la migraña.

Ingredientes

  • 2 cucharas (sopa) de ulmaria
  • 2 tazas de agua

Modo de preparación

Poner la ulmaria en el agua y dejar hervir. Después de hervida, dejar enfriar, colar y beber aún caliente alrededor de 2 a 3 tazas de té de ulmaria por día.

5. Té de manzanilla con naranja

Este té es una excelente natural para combatir la migraña de forma natural.

Ingredientes

  • 2 tazas de agua
  • 2 naranjas picadas, incluso con las cáscaras
  • 1 puñado de manzanilla seca
  • 6 hojas de laurel
  • 1 limón

Modo de preparación

Hierva el agua y luego agregar las naranjas con las cáscaras, la manzanilla y las hojas de laurel. Hierva por 2 minutos y luego añadir el zumo de 1 limón. Cuele y beba todavía caliente.

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