6 principales consecuencias de mantener el caca

El acto de sostener el caca hace que él sea desplazado hacia el segmento más anterior del recto, llamado colon vermiforme, en el que puede producirse la absorción del agua contenida en las heces, dejando las duras y secas. Así, cuando la persona siente de nuevo la necesidad de evacuar las heces son más duras, lo que puede resultar en un mayor esfuerzo y la aparición de fisuras o hemorroides, por ejemplo.

Las principales consecuencias de manejar la poo son:

1. El estreñimiento

La consecuencia más común de estar sosteniendo las heces es quedarse con el estreñimiento debido a que las heces permanecen más tiempo en el intestino, donde hay absorción de agua, y por eso se quedan más secas y difíciles de salir.

Qué hacer: El mejor momento para hacer cocê es justo cuando sienta ganas porque así no es necesario hacer fuerza para evacuar, lo que ayuda a mantener el intestino funcionando correctamente, y por lo tanto evita las complicaciones derivadas de estreñimiento intestinal.

2. Fisuras anales

Las fisuras anales surgen normalmente cuando las heces son muy duras y secas, lo que provoca lesiones en el ano en el momento de la evacuación, pudiendo resultar en la sangre de color rojo vivo en las heces, dolor y molestias al defecar. Vea cómo identificar y tratar las fisuras anales.

Qué hacer: El tratamiento de las fisuras anales se hace con el objetivo de evitar infecciones, siendo necesario realizar la higiene íntima adecuada, de preferencia con papel higiénico humedecido en agua. Además, es importante mejorar los hábitos alimenticios, mantenerse hidratado y evitar sostener la caca para que no se produzcan nuevas fisuras.

3. Hemorroides

Las hemorroides surgen debido a la sequedad de las heces y al esfuerzo realizado para evacuar, siendo común en las personas que sufren de estreñimiento intestinal y que no puede hacer caca en otros lugares que no a su casa, la celebración de las heces.

Las hemorroides se corresponden con venas dilatadas y salientes que surgen en la región anal y que pueden provocar picor y dolor anal, además de la presencia de sangre en las heces. Sepa lo que son las hemorroides y principales síntomas.

Qué hacer: El tratamiento para hemorroides puede ser hecho con el uso de pomadas que disminuyen la dilatación de las venas y alivian el dolor, como por ejemplo Hemovirtus, Proctosan y Proctyl, por ejemplo. Sin embargo, cuando la hemorroida no se solucionará con el tiempo o con el uso de pomadas, puede ser recomendado por el médico para la realización de la cirugía.

4. Hernias abdominales

Las hernias abdominales pueden surgir cuando se hace un gran esfuerzo para evacuar, pudiendo ocurrir con más facilidad en las personas que tienen estreñimiento o que suelen sostener el caca.

La hernia abdominal se caracteriza por la salida de una parte del intestino, que puede causar algunos síntomas, como por ejemplo, dolor, hinchazón y enrojecimiento en el sitio de la hernia.

Qué hacer: En el caso de hernia abdominal, lo más indicado es acudir al médico para que se realice el retiro de la hernia por medio de un procedimiento quirúrgico. Además, es importante mejorar los hábitos alimenticios y de vida para evitar que la hernia abdominal vuelve a surgir. Para entender cómo se realiza la cirugía para hernia abdominal.

5. La diverticulitis

La diverticulitis es la inflamación aguda de los divertículos, que son pequeñas estructuras que surgen en las paredes del intestino debido, principalmente, a estreñimiento. Cuando estas estructuras enciende, puede resultar en dolor en el abdomen, náuseas, vómitos y fiebre, por ejemplo. Obtenga más información acerca de la diverticulitis.

Qué hacer: Es conveniente ir al gastroenterólogo luego de que surjan los primeros síntomas, para que se realicen exámenes de diagnóstico y el tratamiento puede ser iniciado, evitando complicaciones como la perforación del intestino y las infecciones, por ejemplo.

6. Incontinencia fecal

Cuando se hace mucha fuerza constantemente para hacer caca, los músculos del recto y del ano empieza a perder la fuerza y la atrofia, lo que hace que la persona no pueda controlar la eliminación del material fecal, la liberación involuntaria de gases y heces sólidas y líquidas. Así, la incontinencia fecal puede causar vergüenza y ansiedad, interfiriendo en la calidad de vida de la persona. Entender qué es la incontinencia fecal y como identificar.

Qué hacer: El más recomendado en el caso de la incontinencia fecal es consultar el coloproctologista para que sea evaluado el problema e iniciar el mejor tratamiento, siendo normalmente indicada la fisioterapia y los ejercicios para fortalecer los músculos de la pelvis, a fin de aliviar los síntomas de la incontinencia. Además, es recomendable que la persona siga una dieta rica en fibras y pobre en alimentos que aumentan los movimientos intestinales, como el café, por ejemplo. Aprende como se hace la dieta para la incontinencia fecal.

Aprende como hacer caca correctamente y evitar las consecuencias:

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